怀孕是可以适量的吃柿子的，不可食用过多。虽然柿子中含有丰富的胡萝卜素，可以为胎儿补充营养，但是柿子中鞣酸含量比较高，过多食用可加重孕期便秘的状况，另外柿子属于寒性食物，过多食用可刺激胃肠道，容易导致腹泻等发生。所以在吃柿子时，要温一温，并且不能使用过多。在怀孕期间要营养均衡的饮食，多食用富含蛋白质以及维生素类的食物，并定期的做好孕期的检查。