怀孕了以后，由于体内激素水平的变化，很多人会出现不同程度的早孕反应。比较轻的是厌食油腻、食欲不振、没胃口、吃不下饭，都是早孕反应造成的。注意饮食调节，不要吃难以消化的食物，多吃一些面食等，也可以适当吃一些酸性食物比如山楂、柠檬等来调理脾胃。