孕初期能金刚坐吗
2022-10-18
问题描述：我怀孕期间在家感觉无聊，想出去练一练瑜伽，弄一下金刚座，我想问的是孕初期能金刚坐吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕初期是可以金刚坐的只要量力而行，不感到劳累疲惫就可以。而且孕期瑜伽是非常好的一项运动，但是要注意一些体式有难度的不要逞强，可以适当的做一些其他的瑜伽动作。这样对宝宝有非常大的帮助。
2022-10-18