怀孕五个月吃什么补品最好
2022-10-18
问题描述：我现在已经怀孕5个多月了，因为是第一胎所以特别注意，怀孕五个月吃什么补品最好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕五个月可以适当增加蛋白质及能量的摄入。蛋白质类如瘦肉类、鱼类、禽蛋类、奶及奶制品、大豆及其制品。鼓励孕期多摄入绿叶蔬菜，当食用新鲜时令水果，鼓励食物多样，也要多吃些富含钙质的食物。
2022-10-18