怀孕前怎么调理身体
2022-10-18
问题描述:我姐姐最近想要一个宝宝了,最近要去医院检查身体,但是不知道怎么样才能把身体调理到最佳状态?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性在考虑要孩子之前应该提前备孕半年。半年之内,夫妻双方要共同备孕。夫妻双方禁烟禁酒,不要熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜,要吃一些高蛋白高热量的食物,不要吃辛辣油腻,刺激性大的食物。
2022-10-18