山药排骨煲是补钙补铁的吗
2022-10-18
问题描述：我怀孕有段时间了，检查说是缺钙，家里人就做了山药排骨煲，这是补钙补贴的吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
山药排骨是具有补钙补铁的作用的，山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。可以改善妇女有贫血或是习惯性流产，而且还具有开胃、增强身体抵抗力的作用。
2022-10-18