如果已经达到39周，宝宝还没有动静，注意检查胎心和胎动的变化，如果胎心正常，而且孕妇宫腔内羊水量适中，羊水比较清晰，那就不用过于的紧张。在这期间适量的走动，可以做深蹲的动作，或者是上楼、下楼，能够促进子宫的收缩，有利于提前发动以及顺产。