孕妇可以吃羊肉。羊肉有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有大补的作用，利于孕妇及胎儿生长发育，没有引起癫痫或其他疾病的因子，可以适量食用。羊肉含有优质蛋白对胎儿的发育很有好处，但食用过多会引起上火，不宜过多食用，怀孕期间还要多吃一些含维生素、矿物质丰富的食物如蔬菜水果。