叶酸片是早上吃好还是睡前吃好
2022-10-18
问题描述：我最近在备孕，所以每天都在吃叶酸片，叶酸片是早上吃好还是睡前吃好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
叶酸片早上吃比较好。由于上午机体新陈代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对较高，但是如果没有早餐习惯的女性，也可以在晚餐后半个小时服用。最好是固定同一时间服用。
2022-10-18