怀孕多久适合做运动
2022-10-18
问题描述：这两天自己验尿已孕，平时喜欢运动，一知道怀孕了，就不敢随意动了。请问，怀孕多久适合运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间的都可以根据身体状况适当运动。但不可以剧烈运动，会出问题的，怀孕前三个月最好多休息，不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火，不要剧累活动，多吃蔬菜水果。保持大便通畅。
2022-10-18