孕晚期肚子发紧发硬是出现了宫缩，宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，临床上需要加以区分。假性宫缩持续时间短，力量弱，一般不伴有疼痛感，有时候和体位自己疲劳有关，通过休息可以缓解。而真正的宫缩是伴有疼痛感的，疼痛的频率是渐进的，疼痛的强度也是渐进的，如果伴随着宫颈的变化以及宫口的开大就是临产的症状，也就是进入产程了。