孕妇可以吃盐，但是盐的摄入量不要过多。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。每日摄入7-10克就足够了。超过这些含盐量，对孕妇危害多多，当然不可能导致早产，但是会引起孕期水肿甚至加重情况，也会诱发妊娠期高血压。