怀孕后吃什么
2022-10-18
问题描述：我最近这段时间怀孕了，准备补充点营养，想问一下怀孕后吃什么比较好呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后可以吃，肉、鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉中含有丰富的优质蛋白质和一定量的矿物质类营养素，孕妇每天应当摄入二两左右。米、面、薯类食物以及其他各种粗粮，可以提供碳水化合物类营养素，是食物的主要来源。
2022-10-18