孕妇初期需要做什么运动
2022-10-18
问题描述：我一直就喜欢锻炼身体，但是最近我怀孕了，不能剧烈运动，想问一下孕妇初期可以做什么运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期由于现在胚胎并不是很稳定，所以在运动上可以选择一些比较平稳的。可以进行慢走，晚餐后可以进行散步，这样的情况可以缓解肌肉的压力，从而保持心情愉悦，对于怀孕初期是非常有好处的。
2022-10-18