怀孕28周之前可以是自由体位，28周之后尽量是左侧卧位，偶尔可以右侧，有特殊疾病的人，比如心脏等情况，必要时也可以是半卧位，尽量不要仰面朝天。怀孕五个月，一定要继续注意控制饮食，控制体重，继续补钙，也要预约三维或者四维彩超的，做好产前检查。