怀孕头三个月吃什么对宝宝好
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕已经三个月了，想吃一些东西，怀孕头三个月吃什么对宝宝好呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
白居易前三个月可以吃些鸡蛋核桃，黄豆和豆制品。鸡蛋，营养价值非常高，核桃含有亚油酸，也可以吃一些谷类如刚果，米面，玉米，花生，核桃，棒子，瓜子等。要注意不要吃辛辣刺激类的食物，可以适当的运动。
2022-10-18