怀孕以后，随着胎儿的不断生长发育，子宫变大压迫膀胱后压迫直肠，造成尿频便、秘增多的现象，孕激素分泌过多导致肠胃蠕动减慢，出现腹胀、恶心、胃痛。在怀孕期间不易消化的食物要适量，不宜吃得过多，多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是含纤维素丰富的食物，每天适量地散散步，多活动，养成每天按时排便的习惯，避免引起便秘的情况发生。