怀孕了上火牙龈疼，平时要保持周围的干净。去除局部的刺激因素，并且调节心态，保证充足的睡眠和正常饮食可以适当的使用药物，每日3次局部还可以使用药物来抑制细菌感染。另外如果是由于牙齿龋坏或者根尖炎症所引起的牙龈疼，这种情况下可以做牙体治疗，恢复牙体外形，以保证牙龈健康。