孕妇吃DHA对胎儿有什么好处
2022-10-18
问题描述：我怀孕有45天了，今天去参加胎教的时候说孕妇要多吃DHA，那吃DHA对胎儿有什么好处呢？
医生回答(1)
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孕妇吃的dha 吃dha有什么好处
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徐先明 主任医师

上海市第一人民医院

三甲

DHA，俗称脑黄金，主要功能是提高记忆力。孕妇吃了可以提高记忆力，而对婴儿来说，最好的DHA就是妈妈豆乳。DHA对孕妇和胎儿的神经发育都有一定的帮助。那大家知道DHA有什么作用吗? 孕妇是可以吃DHA的，且没有任何副作用，因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
孕妇什么时候补充dha
孕妇应该在怀孕五个月的时候开始补充DHA，怀孕五个月之后胎儿在听觉、视觉、触觉等方面发育的比较快，属于关键时期。在这期间如果补充足够的DHA，能够促进胎儿的视觉神经发育，以及大脑中枢神经元分裂，属于成熟最快的时期，对于DHA也是需求最大的

刘冬娥 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

孕妇吃DHA有什么好处
孕妇吃DHA可促进胎儿神经系统和视觉发育：1. DHA是人体必需的营养成分，孕妇补充DHA可促进胎儿生长发育。2. DHA是胎儿神经系统和视觉器官发育所需的重要物质，孕妇适当的吃DHA可促进胎儿神经系统和视觉的发育。3. 孕妇还需注意营养均衡，荤素搭配，并按时接受孕检。

蔡斌 主任医师 上海市第一人民医院

三甲

孕妇钙铁DHA叶酸服用顺序
孕妇钙铁DHA叶酸的服用顺序及其作用：1. 怀孕前的12周开始补充叶酸，可以降低胎儿畸形风险；2. 孕14周开始补充钙，有助于胎儿的发育并预防夜间腿抽筋；3. 孕20周开始补充DHA，促进胎儿视力和神经系统的发育；4. 孕26周开始补充铁，预防缺铁性贫血及其它不良影响。补充顺序为叶酸，钙，DHA，铁。需要在医生的指导下进行补充。

张丽娟 主任医师 中南大学湘雅二医院

三甲

孕妇吃鱼油DHA和藻油DHA哪个好
藻油DHA适合孕妇食用：1. 藻油DHA不含EPA，孕妇食用后不易出现心脏负担、血压升高等现象。2. 藻油DHA能帮助胎儿的大脑、视网膜、运动及认知功能发育。3. 过量食用可能会有不良反应，需适量食用。

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

孕妇需要补dha吗 三大摄取途径需知道
现实生活中，很多孕妇都不清楚自己是否需要摄取DHA，也不清楚从哪些食品中才能摄取，实际上它对于胎儿的发育是非常重要的。因此为了胎儿的健康成长，孕妇必须要适当补充DHA，了解各方面的知识。相信只要孕妇在孕期充分补充DHA，胎儿一定会健康发育的。 孕妇在怀孕的过程中是需要很多种营养来补充的，

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院

三甲

孕妇什么时候吃DHA
孕妇应该在孕期16周左右开始补充DHA：1. DHA对胎儿的脑部发育有促进作用：能够参与脑细胞的发育，促进大脑思维及记忆的形成，优化胎儿大脑细胞磷脂的构成成分。2. DHA对胎儿的感官发育有促进作用：可以促进视觉、听觉、触觉的发育，促进大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，还可以促进视网膜光感细胞的成熟。3. 补充DHA的方式：可通过食补深海鱼油、亚麻籽油和一些含DHA坚果等，或口服药物等形式补充。4. 孕妇应注意加强营养，摄入充足的蔬菜、水果、肉、蛋、奶等，以保证胎儿的生长需要。

吴佳捷 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

孕妇吃dha会对胎儿有副作用吗
孕妇服用DHA需注意以下几点：1.过量摄入可能导致母体免疫力下降、胃肠道负担增加或消化不良，需适量服用。2.DHA有利于胎儿的视觉和智力发育，可以降低早产的风险。3.DHA可以预防

王燕平 主治医师 包钢集团第三职工医院

三甲

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