孕妇便秘的快速解决方法
2022-10-18
问题描述:我怀孕四个月了,最近一直便秘,本来行走就不太方便,还要经常去厕所,孕妇便秘的快速解决方法?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇便秘的快速解决方法,可以通过饮食调理来缓解症状。平时注意少吃,控制饮食,注意控制主食的摄入量,多吃粗纤维的水果和蔬菜,例如各种粗粮、糙米、小麦、高粱、红薯、玉米等,也可以多吃一些纤维类的食品,例如菠菜、芦荟,还可以食用一些有助于润滑肠道,促进排便的食物。
2022-10-18