孕妇可吃紫菜和海带吗
2022-10-18
问题描述：我怀孕有段时间了，一直都在忌口，但是今天特别想吃紫菜和海带，不知道能不能吃？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇在怀孕期间是可以食用紫菜和海带的，如果孕期经常吃紫菜、海带类的食物，可以补充孕妇及胎儿对碘的需求，保障胎儿及孕妇健康。在怀孕的头三个月内，要每天需要补充叶酸片，一直服用到怀孕十二周停药。
2022-10-18