孕妇初期便秘怎么办快速解决方法
2022-10-18
问题描述：我前段时间刚怀孕，最近经常性上厕所，然而还便秘，孕妇初期便秘怎么办快速解决方法？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
嘱其多饮水，适当地运动，改变饮食习惯，增加胃肠动力，往往都能得到缓解，饮食当中忌食高热量，高能量，油腻的食物，忌食辛辣刺激的食物，少食多餐，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、梨、苹果、香蕉、西瓜、葡萄、柚子等。每日清晨起，饮温开水一杯。
2022-10-18