孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
2022-10-18
问题描述：我已经怀孕四个多月了，想吃点东西促进胎儿的大脑发育，孕妇吃什么对胎儿大脑发育好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在孕早期的前三个月，是胎儿大脑发育的特殊时期，孕妇在前三个月适量充叶酸，预防胎儿神经管出现畸形。另外，在日常饮食中，可以适量食用一些坚果，因为坚果里面含有的不饱和脂肪酸能够很好地促进胎儿脑细胞发育。另外，可以补充一些DHA，或者食用富含DHA食物，都可以让胎儿的脑部发育得更好。
2022-10-18