孕妇喝什么奶比较好
2022-10-18
问题描述：我现在已经怀孕三个多月了，身体比较弱，想喝一些奶补充营养，孕妇喝什么奶比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇喝一些纯天然的牛奶，羊奶等比较好。牛奶中含有丰富的氨基酸，可以改善女性的心情，防止妊娠期抑郁症，而且牛奶中的营养非常丰富，还能够增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，其中的维生素a可以促进皮肤光滑。
2022-10-18