剖宫产后如何瘦身
2022-10-18
问题描述：我今年剖宫产过后，体重比以前胖了好多，一直降不下来，剖宫产后如何瘦身？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
剖宫产后应该多安排合理的饮食计划，建议低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和瘦肉，控制主食的摄入等。在产后3个月以上也可以通过有氧运动来减肥的。多坚持一段时间的，短时间内不推荐剧烈活动。
2022-10-18