孕妇晚上睡不了是怎么回事
2022-10-18
问题描述：我朋友怀孕了，跟我说最近每晚都睡不着，也擦了专门用于孕妇的橄榄油，这是怎么回事呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇随着胎儿一天天长大，是件很辛苦的事，失眠也是很多孕妇都会存在的现象，注意多运动，多吃水果与蛋白质含量高的食物，晚上睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐等都会改善失眠的状况，另外放松心情即可。
2022-10-18