孕妇是可以适量吃西瓜的。西瓜的含水量达94%以上，含有丰富的葡萄糖，维生素A、B、C、D等，以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸等营养成分，具有清热解暑，止渴除烦，通利小便的功效。在怀孕期间吃，不但可以补充体内营养的消耗，还能使胎儿的营养摄取，得到更好的满足。需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病。所以，不要吃冰镇的西瓜，会容易引发宫缩，增加流产风险。