海带和什么一起吃比较好
2022-10-18
问题描述：我怀孕了最近喜欢吃海带，我想问一下，海带与什么一起吃比较好呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
海带可以与虾同吃，虾补钙。还可以与排骨，冬瓜，豆腐，绿豆等同是食用。海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含丰富的维生素和矿物质，能补充人所需的营养元素。
2022-10-18