吃黑核桃有什么好处
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕了现在是两个人吃饭要吃好，要多吃点坚果之类的，吃黑核桃有什么好处？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
吃黑核桃在怀孕期间可以多吃，也可以多吃点开心果，尽量少吃点，杏仁，有润肠通便的作用，黑芝麻和核桃可以一起服用的，可以多喝老鸭汤，排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，多吃新鲜青菜水果多吃小番茄，多吃橙子，猕猴桃，苹果，香蕉等。怀孕期间要多增强营养，定期检查一下的。
2022-10-18