孕妇胸闷气短怎么缓解
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕已经20周了，最近老是觉得胸闷气短，很不舒服，怎么做可以缓解这个症状？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇胸闷气短可以做深呼吸，少到公共场所，规律生活，不能熬夜，不能干重活，睡觉可以垫高头部，左侧卧位，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，多到户外散步，在宝宝出生后，孕妇就会恢复到怀孕前的状态，不会再出现胸闷气短的情况了。
2022-10-18