孕妇如何补钙
2022-10-18
问题描述：我老婆怀孕了，已经怀孕三个月了，我想让她补补钙，可是不知道怎么补，我对这方面又不是很清楚，我现在非常的担心，因为我们全家都期望这个宝宝的到来，孕妇应该如何补钙啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕六个月左右可以适当补充钙剂，有助于预防孕妇骨质疏松以及预防胎儿分娩后导致佝偻病或者生长发育迟缓。也可以同时结合食补，比如多吃豆制品。孕期需要均衡营养，禁辛辣刺激油炸食物，适当活动有助于胎儿发育。
2022-10-18