红豆性平，且营养丰富，适合广大人群，并且红豆还富含丰富的维生素E，钾，镁，磷，锌，硒等丰富的营养物质，有着清热解毒，利尿消肿，通气除烦，补血生乳等功效，怀孕期间适量喝些红豆汤，对于消除水肿和维护心脏健康，排出体内毒素是有好处的。