可能是饮食不好或者伴随早孕反应等刺激导致了不适的情况，所以应该注意休息和保暖等，可以看一下是否伴随体重下降等，在饮食方面还是可以多吃清淡或者易消化的食物等调理看看，在怀孕期间一定要注意休息，避免过度劳累，多吃一些清淡的水果蔬菜，补充身体维生素。不要有太大的压力，保持心情舒畅。