减肥时早餐应该吃什么
2022-10-18
问题描述:我因为备孕需要减肥,我太胖了怀孕是有风险的,为了在安全的情况下怀孕并且不会影响胎儿的发育情况,我需要把体重减下来才能怀孩子,所以我想问一下减肥时早餐应该吃什么?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
备孕期间尽可能不要减肥,饮食方面可以适当调整,可以喝低脂的牛奶,吃全麦的面包,能量相对比较低,也可以吃鸡蛋,这样对宝宝发育好一些,如果不好好吃饭会出现营养不良导致宝宝畸形。
2022-10-18