如果想要怀孕，一定要保持情绪稳定，可以使用排卵试纸或者是做彩超检查监测一下卵泡，确定排卵期，在排卵期同房可以提高怀孕的几率，同房之后半小时之内不要起床，以免精液流出阴道，备孕期间男女双方口服药物有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要受凉和劳累。