孕妇吃什么肉好
2022-10-18
问题描述:我怀孕三个多月了,我最近嘴馋想吃点肉,我想咨询一下吃什么肉好?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇吃鸡肉比较好,鸡肉中含有丰富的蛋白质,多吃能够帮助孕妇和胎儿。尤其是鸡汤营养更加丰富。鸡肉与牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高、脂肪含量较低。也可以适量吃些牛羊肉,对孕妇和胎儿也有益。
2022-10-18