孕期水肿可以多吃高蛋白食物，适当饮水，食盐也适当控制，监测体重变化。可以用温水泡脚促进血液流动，缓解水肿现象。衣服穿着不要过紧。怀孕期间水肿是比较常见的，随着子宫的增大，压迫静脉，下肢静脉回流受阻，出现不同程度的水肿，充分休息，抬高患肢，每次抬高约15-20分钟，改善末梢循环回流，还可以预防下肢静脉曲张等。