孕妇吃什么给胎儿补脑
2022-10-18
问题描述：自己现在刚刚怀孕，朋友都说可以吃一些东西给胎儿补补脑，想问一下孕妇吃什么给胎儿补脑？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
从胎儿的营养需要看，胎儿各种组织器官生长发育需要得到足够的蛋白质、核酸及其他辅助营养素，特别是脑细胞组织发育，尤其需要充足的蛋白质。青斑、银枪鱼、坚果、东星斑、鸡蛋、海参、海藻等食物中富含这些对胎儿大脑发育至关重要的营养物质，可以吃一些。
2022-10-18