孕妇可以吃花椒吗
2022-10-18
问题描述:我最近刚检查出怀孕了,这两天做菜不放花椒不好吃,想问一下这孕妇可以吃花椒吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇怀孕期间可以谨慎吃点花椒,在做菜的时候适量放点是可以的,但是不要多吃。因为花椒性热,吃多了容易导致孕妇上火,还容易损伤胎气。另外,在哺乳期的时候也要少吃花椒,因为花椒具有回乳的作用,吃多了容易断乳。孕期应该多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃鱼类、豆类、坚果类的食物,以保证腹中宝宝的营养需求;尽量少食用热性的香料,在做菜的时候适量放一些是没有什么太大问题的。
2022-10-18