孕妇可以吃火龙果。火龙果中含有大量花青素，尤其是红心火龙果比白心的要高出许多。火龙果中含有大量水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用，可以改善便秘的状况。龙果中的抗氧化剂花青素，可以抵抗人体自由基，防止皱纹产生。火龙果中还含有维生素C，可以美白皮肤。