产妇适量吃些水果有益于身体健康，在选择水果时应选择新鲜且性平或者性温的水果，少吃西瓜等寒凉的水果。产妇可以吃一些苹果、草莓、火龙果、香蕉、桃子、樱桃等，可以使产妇摄入充足的维生素C，提高自身免疫力，增加皮肤的弹性和光泽，还可以有效促进胃肠蠕动，缓解产后便秘症状。患有糖尿病的产妇应选择低糖水果。