叶酸天然的和合成的有区别吗
2022-10-18
问题描述:我怀孕吃一些天然的叶酸,朋友说尽量少使用合成的,就问叶酸天然的和合成的有区别吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
天然叶酸和合成叶酸是有区别的,天然叶酸没有合成叶酸稳定,但是天然叶酸营养价值和安全性要比合成叶酸高天然的叶酸存在于许多食物当中,合成叶酸在短期内对于准妈妈预防新生儿先天缺陷有帮助,合成叶酸不能长期使用,合成叶酸就是弥补叶酸补充不够的,从天然叶酸中提取出来的。
2022-10-18