孕妇可不可以吃黑米
2022-10-18
问题描述：老婆最近怀胎了，她说他想吃黑米，不知道孕妇是不是真的可以吃黑米，孕妇可以吃黑米吗？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃黑米，黑米味甘、性温。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚无力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等病友食用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
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2022-10-18