怀孕初期一般吃什么东西好
2022-10-18
问题描述：我这个月月经推迟了半个月，检查说是怀孕了，想问问初期一般吃什么东西好啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期吃青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。
2022-10-18