孕妇吃什么补血效果最好
2022-10-18
问题描述：我怀孕三个月了，最近去检查说需要补血，想问下孕妇吃什么补血效果最好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间贫血，尽量是食补再吃些补铁剂，可以吃蛋黄、香菇、猪血、红肉、猪肝、菠菜、大豆等，同时再配合吃些孕妇贫血常用的铁片，因为补铁可以加强营养吸收，这样补血的效果才会较好，孕妇本来需要的营养就多，光食补作用不大，所以二者配合使用效果会好很多。
2022-10-18