在怀孕六个月后，需要适当补充含钙多的食物，多吃一些含维生素微量元素多的蔬菜水果，但是不能吃寒凉辛辣刺激太油腻，不容易消化的食物。饮食营养搭配均衡，可以少食多餐，不要暴饮暴食，避免出现消化道症状，定期做孕检。但是在怀孕晚期，需要适当控制饮食量的，适当控制孕妇体重胎儿的体重，而且在怀孕期间尽量不要吃煎烤油炸垃圾食品。