孕吐是早孕反应的常见症状，严重的这种呕吐症状可能会导致营养不良，所以对于孕妇本身和胎儿都有很大的影响。在出现这种症状的时候可以通过一食物去缓解孕吐，比如吃苏打饼干、香蕉、喝柠檬水，这些都可以帮助中和胃酸缓解症状，同时一定要以少量多次就餐为主，这样可以更好的帮助消化。另外还可以在医生的指导下服用维生素b6和复合维生素片，这样也可以起到缓解呕吐的症状。