怀孕能吃牛肉，牛肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质，可以补充孕期所需的营养，有利于胎儿的正常发育。且牛肉具有补脾胃、益气血的功效，可以改善孕妇气血状态，为胎儿提供良好的内环境。但需适量食用，因牛肉性温，过食易生内热，增加流产的风险。食用牛肉的同时需注意不能与鲍鱼、鲶鱼、富含维生素C的食物同食，以免危及孕妇及胎儿的身体健康。