含铁较多的食物有什么
2022-10-18
问题描述：备孕的时候去医院检查身体，发现缺铁比较严重，想问一下吃什么食物补铁？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
含铁高的食物日常生活常见的有猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等。缺铁的人群多数是婴幼儿和孕妇、女人等群体，日常饮食铁摄入不足或疾病可导致人体缺铁。
2022-10-18