吃什么可以生精
2022-10-18
问题描述：最近想要孩子了，想提高一下精子数量，怀孕更快一些，想知道吃什么可以生精呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
生精可以吃一些锌元素，锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，长久的缺锌会导致男性不育。补锌会对精子生成有利，戒烟戒酒，规律作息及饮食。避免长时间处于高温环境。
2022-10-18